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Mostrando entradas de septiembre, 2024

Expresión general del BM

  1. d M d t \frac{dM}{dt}  (Tasa de acumulación de masa en el sistema) : Significado físico : Representa la tasa de cambio de la cantidad de masa M M  dentro del sistema con respecto al tiempo. Indica si la masa dentro del sistema está aumentando, disminuyendo o permanece constante en el tiempo. Unidades : Masa por unidad de tiempo. Si se trabaja en el Sistema Internacional (SI), las unidades típicas serían kg/s . 2. m ˙ ENTRA \dot{m}_{\text{ENTRA}} ​ (Flujo másico entrante al sistema) : Significado físico : Es la tasa de entrada de masa al sistema desde el exterior, a través de una o más corrientes. Unidades : Tasa de masa, típicamente kg/s en el SI. Nota : Se usa el símbolo m ˙ \dot{m} m ˙ para representar la tasa de flujo másico (masa por unidad de tiempo). 3. m ˙ SALE \dot{m}_{\text{SALE}} ​ (Flujo másico saliente del sistema) : Significado físico : Representa la tasa de salida de masa desde el sistema hacia el exterior, también a través de una o más corriente...

Entrenamiento 2

  Plan semanal ajustado: Día 1: Tren superior (Push day - Empuje) Flexiones con agarraderas (pecho): 3-4 series de 10-15 repeticiones. Press con mancuerna (hombros): 3 series de 10 repeticiones por lado. Fondos de tríceps en el suelo o en banco: 3 series de 10-12 repeticiones. Flexiones pike (hombros): 3 series de 8-10 repeticiones. Día 2: Core y tren inferior (manteniendo el core ligero, dado que lo trabajarás con la app otro día) Plancha : 3 series de 30-45 segundos. Superman (espalda baja y glúteos): 3 series de 12-15 repeticiones. Sentadillas con peso corporal (piernas): 3 series de 15 repeticiones. Elevación de piernas (abdominales): 2 series de 10-12 repeticiones. Día 3: Tren superior (Pull day - Tracción) Remo con mancuerna (espalda): 3 series de 12 repeticiones por lado. Curl de bíceps con mancuerna : 3 series de 10-12 repeticiones por brazo. Flexiones invertidas con agarres (espalda): 3 series de 10-12 repeticiones. Plancha lateral (oblicuos): 3 series de 20-30 s...

Entrenamiento 1

Objetivos generales: Entrenar el tren superior (pecho, espalda, hombros, brazos) y complementar con ejercicios básicos para el core y el tren inferior. Evitar sobrecarga y fatiga excesiva, con sesiones de unos 30-40 minutos . Flexibilidad para adaptar los días de entrenamiento si fallas en alguna sesión. Frecuencia : 3-4 días de entrenamiento por semana . Puedes optar por un esquema de 3 días activos + 1 de descanso o 4 días, alternando los días de descanso según tu disponibilidad. Plan semanal (ejemplo) : Día 1: Tren superior (Push day - Empuje) Flexiones con agarraderas (pecho) : 3-4 series de 10-15 repeticiones. Varía el ángulo de las flexiones para trabajar distintas partes del pecho (manos juntas para tríceps, manos separadas para pecho). Press con mancuerna (hombros) : 3 series de 10 repeticiones por lado. Si te resulta fácil, puedes hacerlo más lento para aumentar la dificultad. Fondos de tríceps en el suelo o en un banco (tríceps) : 3 series de 10-12 repeticiones. Flexiones pi...

Cálculo de densidad a partir de la ley de los gases ideales

Cálculo de densidad a partir de la ley de los gases ideales Para calcular la densidad de un gas utilizando la ley de los gases ideales, puedes reordenar la ecuación clásica: P V = n R T PV  Donde: P es la presión del gas (en pascales o atmósferas), V es el volumen del gas (en metros cúbicos o litros), n es la cantidad de sustancia (en moles), R es la constante de los gases ideales (8.314 J/mol·K o 0.0821 L·atm/mol·K), T es la temperatura del gas (en Kelvin). La densidad ( ρ \rho ρ ) se define como la masa del gas ( m m m ) dividida por el volumen ( V ): ρ = m V \rho = \frac{m}{V} ​ Sabemos que el número de moles ( n ) está relacionado con la masa ( m ) y el peso molecular ( M ) del gas a través de: n = m M n = \frac{m}{M} ​ Sustituyendo n n n en la ley de los gases ideales: P V = m M R T P V = \frac{m}{M}  Reordenando para encontrar la densidad ρ = m V \rho = \frac{m}{V} ​ : P = ρ R T M P = \rho \frac{R T}{M} ​ Finalmente, despejamos la densidad ρ \rho ρ : ρ = P M R T \r...